股票交易工作台

先看天气,再看哪块田肥,最后挑好苗 · 每天收盘后更新,第二天开盘参考执行

🔗 方法论组合回测 · 明日交易信号与当前持仓 » ——本框架(跟着资金主线买龙头+⑤的买卖纪律)的历史模拟净值(官方段 3 年 5 只等权 +138.4% vs 上证 +24.7%,最大回撤 -13.1%),每日更新"明日买/卖信号、当前持仓、观望候选"。

这个工作台怎么用?(30秒入门)

整个框架就像种田三部曲第一步看天气(大盘环境允不允许做)→ 第二步看哪块田肥(钱正在流向哪些板块)→ 第三步挑好苗(在这些板块里挑趋势好、筹码稳的股票)。顺序不能乱:天气不好(熊市)再肥的田也别下地。

每天只需要看三个地方:

市况判定——显示"牛市/偏多震荡/熊市",决定你的总仓位(牛市重仓、震荡半仓做波段、熊市空仓等待);

雪崩状态——"雪崩"=市场短时间急跌、好股票被错杀的时刻,是最佳买入窗口(平时看好的票打折卖);

龙头榜——资金反复流入的板块里挑出的市值前十龙头名单,等回踩或雪崩买点,供你人工精选。

小词典——多头排列:股价站在短期、中期、长期均线上方且均线依次抬高,即"趋势向上"。霸榜:板块资金流入排名近20日反复进前五(真主线),区别于靠一条消息冲上榜的一日游。雪崩:上证近8天买入者平均亏损超3%(震荡/牛市口径),历史上是好票的黄金买点。获利盘/获利纵横:筹码术语(获利盘=赚钱的人的比例;获利纵横=赚钱的人比刚被套的人多多少分)。

① 择时层:现在是什么天气 · 2026-09-21

择时不是8个指标并列投票,而是一条判定链 + 一个最高优先级警报
第1步·定方向(上证均线队形)→ 第2步·验量能(换手率能否决/降级第1步的候选)→ 第3步·大周期确认(市场体质做滞后仲裁)→ 状态机(连续3日确认 + 切换后最短保持10日)→ 输出三态结论;
雪崩是独立的事件警报,优先级最高——触发期间无论三态判定结果如何,一律按防守处理(也是最佳分批买点窗口);情绪温度计、持股赚钱面、近8天买入者盈亏是旁证仪表,不直接进判定链,但雪崩触发条件用到后两者。

判定链结论 · 市况(总开关)
偏多震荡
已持续472个交易日 · 保底仓位+高抛低吸机动 · 由下方三步判定链+状态机产出
最高优先级 · 雪崩警报(事件状态机)
未触发
急跌才出好价格,耐心等警报响 · 独立运行、优先级压过市况(触发期=防守)
第1步 · 上证均线队形(定方向)
震荡
多头=短中长期均线依次抬高(趋势向上)→ 候选牛市;空头=依次压低 → 候选熊市;震荡=纠缠不清 → 候选偏多震荡。快变量,天天可能变
第2步 · 交易活跃度(验量能,能否决第1步)
2.65%
中性(近3年25~75%分位) · 换手率=当天成交筹码占真实参与交易筹码(自由流通股本,剔除大股东等死筹码)的比例。流通口径(含大股东持股)读数为 0.92%——两口径差约2.6倍,作者分档标准对应本口径。分位参照:近3年95%分位≈4.10%、99%分位≈4.65%(超过≈过热),口径说明见本节末尾
第3步 · 市场体质(大周期确认)
26% / 58% / 13%
依次读:①短线强于中线 26%(8日线在21日线上方的股票占比,≤45%偏弱);②中线强于长线 58%(21日线在60日线上方,≥55%偏强);③长期趋势线 13%(60日线高于平均持仓成本,即约87%的股票长期趋势仍在持仓成本之下=长期套牢盘沉重)。三条全部≥55%=体质健康——慢变量,只做确认/否决,不发起判定
旁证 · 情绪温度计(不进判定链)
66%
全市场站在短期均线上方的股票占比:30~70% 正常区间(最弱指数 44%)。雪崩触发条件之一=四个指数人气读数全部<30%
旁证 · 持股赚钱面(不进判定链)
56%
全市场持有者赚钱的股票占比:30~70% 正常
旁证 · 近8天买入者平均盈亏(雪崩的原料)
+0.7%
还在赚钱 → 离雪崩买点还远 · 雪崩触发条件之一=跌破-3%(牛市/偏多震荡口径)

判定标准完备表:什么情况算牛、算熊、算震荡

三态进出规则全文(与 model.md §3.8 一致)。读法:先在第1步拿到候选,第2步可能降级它,第3步确认或否决它,状态机要求连续3日站稳且切换后最短保持10日(迟滞,防边界抖动)。

状态进入条件(须连续3日满足)退出条件(任一满足即切换)仓位含义
牛市 第1步候选=多头 且 第2步量能达标(换手≥2.0%)
且 第3步验证门通过:市场体质三条线("第3步"卡里的三个百分比)近20个交易日里≥15天都在55%以上;或 换手≥5.0%(人气极度火爆,保险丝)
① 雪崩触发(转防守)② 候选=空头 且 市场体质三条线近20日里≥15天都在45%以下(大顶确认)③ 均线空头排列持续5日(兜底) 可重仓持有
偏多震荡
(默认中间态)
其余一切情形——候选被量能降级(多头但换手<2.0%=无量多头疑似反弹)、被市场体质否决、或均线本身纠缠 满足牛市或熊市的进入条件时离开本态 半仓内波段
熊市 第1步候选=空头 且 第3步确认:市场体质三条线近20日里≥15天都在45%以下
(免确认例外:换手<0.75% 成交极度冰点,本身即大底特征)
① 候选=多头 且 长期趋势线(60日均线高于平均持仓成本的股票占比)>50%(脱离长期成本区)② 均线多头排列持续5日 低仓/空仓,仅雪崩日试仓
雪崩(事件,非状态) 市况为牛市或偏多震荡时:近8天买入的人平均亏超3%,或 四个指数的人气读数(8个)全部低于30%(同时冰点);
市况为熊市时(标准更严):平均亏超6%,或 8个读数全部低于10%,或 长期趋势线低于10%。任一满足即触发
触发条件全部消失 且 收盘站回8日线持续2日 → 进入20日冷却(期内再现并入原事件) 防守+分批买点窗口

换手率校验细节(第2步):候选牛市但换手<2.0% → 降级偏多震荡;候选熊市但换手≥2.5%(放量阶段熊市存疑)→ 降级偏多震荡交给市场体质裁决。优先级:雪崩 > 市场体质确认 > 换手校验 > 均线候选。已知校准发现:牛市验证门(体质三线持续≥55%)在 2018–2026 历史上从未开过(长期趋势线极值仅51%),故实际只在偏多震荡/熊市两态轮转——是否下调门槛(如≥45%)属参数重校准,待你确认(见本节末尾备注)。

判定过程核对表:今天的"偏多震荡"是怎么一步步算出来的

下面每一行就是状态机当天跑过的判定链——先看均线定方向,再看换手率够不够格,连续站稳3天,还要过一道验证门。任何一步不满足,结果栏会告诉你卡在哪。

步骤看什么当前值规则判定通俗含义
① 均线队形上证8/21/60日均线相对位置震荡依次抬高→牛市候选|依次压低→熊市候选|纠缠→震荡偏多震荡趋势方向是市况判定的第一信号
② 换手门槛5日均换手率(自由流通口径)2.65%不适用震荡候选无换手门槛
③ 连续确认“偏多震荡”候选已连续天数30日≥3日防单日假信号:方向要连续站稳才算数
④ 验证门市场体质 或 换手率不适用偏多震荡为默认状态,无需验证门
⑤ 状态机结论综合①~④当前=偏多震荡(已持续472日)候选与当前一致(偏多震荡),维持市况状态机每日常规推导,可逐日回看

雪崩警报核对表(当前市况=偏多震荡,适用A组(牛市/偏多震荡口径))

任一条件打✓即触发雪崩(最佳买入窗口)。当前未触发——可以对照当前值离阈值还有多远。

条件看什么当前值阈值判定通俗含义
A1 急跌幅度近8天买入者平均盈亏+0.7%跌破 -3%刚买入的人普遍亏3%以上=恐慌杀跌,好票被错杀的时刻
A2 情绪冰点全市场人气温度(上证/中证1000/中证500/创业板4个指数,各看"站上8日线"和"站上21日线"的成分股占比,共8个读数)8个读数中最低 44%,有0/8个低于30%8个读数全部 <30%(四个指数人气同时冰点)所有指数同时冰点,常见于连续急跌末端

情绪温度计拆解:四个指数的人气读数明细

指数站上8日线占比站上21日线占比
上证78%56%
中证100079%52%
中证50069%44%
创业板89%59%

8条线=4个指数(上证/中证1000/中证500/创业板)×2条均线(8日/21日)。橙色=过热(>70%,短线追高风险),蓝色=冰点(<30%,容易反弹)。大指数和小指数读数背离时,说明行情只在部分股票里演绎。

指标口径备注:换手率口径与"3%疯牛线"(点击展开)

为什么必须用"自由流通口径"看换手率:换手率=成交量÷分母,分母有两种算法——流通股本(含大股东、国企等从不交易的筹码)和自由流通股本(真实参与交易的筹码)。股权分置改革后大量非交易股份被计入"流通",流通口径的读数被稀释了约2.6倍。原方法论形成于全流通之前,当时行情软件的换手率天然接近自由流通口径,所以作者的分档标准(0.3%见底/1.0%修复/2.5%偏多/3.0%疯牛预警)对应的是自由流通口径——本工作台已切换为主判口径,流通口径在④图中以灰色虚线保留作参照。
数据检验(2012年以来,5日均换手率):自由流通口径超过3%共583个交易日(约占16%),最近一次 2026-09-14;2015年疯牛年均达4.83%,2026年年均约3.4%。而流通口径同期从未超过3%(峰值2.5%附近)——不是市场不热,是分母被灌了水。当前读数 2.65%(自由流通)/ 0.92%(流通),近3年95%分位≈4.10%、流通口径95%分位≈1.58%。
同源数据已与同花顺iFinD独立交叉验证一致(抽样差异<3%)。个股层指标(筹码递推/20日均换手)仍为流通口径(tushare daily_basic 未回补自由流通字段),已在 model.md 登记口径差异。

指标口径备注:市场体质确认门的数据校准发现(点击展开)

另一个数据校准发现(市场体质确认门):原方法论的牛市验证门要求"三条体质线同时≥55%",但用全历史数据检验,第三条线(长期均线站上成本线的股票占比)极值只有51%、从未到过55%——即这道门从未开过;换手备选路(自由流通口径≥5.0%,约历史99.6%分位)也几乎不会触发。因此市况状态机实际只有"偏多震荡/熊市"两态在轮转(熊市区间与真实下跌段高度吻合),"牛市"从未被正式确认。④图中"体质健康期"的绿色底色采用数据校准口径(三线均值≥52%,如2024年10月、2025年7-9月两段)。若希望状态机能识别牛市,可考虑将第三条线的门槛单独下调(如≥45%),这属于参数重校准,待你确认后再动状态机。

② 板块层:钱正在流向哪里(2026-09-21主力资金流入前11)

板块口径:东方财富行业板块,已按最细层级去重——当日约375个细分板块参与排名(如"汽车零部件"上榜时,其父板块"汽车"自动让位,避免大板块和小板块重复霸榜)。上榜/霸榜口径=当日净流入前五:第1~5名为资金主攻方向,第6~11名仅作方向参考(灰色显示,不计入霸榜次数)。

排名板块主力净流入近20日上榜次数板块内趋势向上的股票占比
1化学制剂+28.0亿1/20日(偶尔上榜,可能只是消息刺激)5% · ❌ 零星上涨,疑似一日游(111只成分股里约6只趋势向上)
2印制电路板+24.4亿8/20日 🔥 霸榜主线60% · ✅ 普涨,有赚钱效应(48只成分股里约29只趋势向上)
3通信网络设备及器件+16.9亿7/20日 🔥 霸榜主线32% · ⚠️ 一般,观望(37只成分股里约12只趋势向上)
4通信线缆及配套+14.6亿7/20日 🔥 霸榜主线62% · ✅ 普涨,有赚钱效应(13只成分股里约8只趋势向上)
5其他生物制品+10.2亿1/20日(偶尔上榜,可能只是消息刺激)10% · ⚠️ 一般,观望(39只成分股里约4只趋势向上)
6医疗研发外包+9.8亿3/20日(今日第6名·未进前五,不计入霸榜)59% · ✅ 普涨,有赚钱效应(29只成分股里约17只趋势向上)
7玻纤制造+9.6亿4/20日(今日第7名·未进前五,不计入霸榜)25% · ⚠️ 一般,观望(8只成分股里约2只趋势向上)
8住宅开发+6.8亿0/20日(今日第8名·未进前五,不计入霸榜)22% · ⚠️ 一般,观望(60只成分股里约13只趋势向上)
9中药Ⅲ+6.7亿0/20日(今日第9名·未进前五,不计入霸榜)8% · ❌ 零星上涨,疑似一日游(66只成分股里约5只趋势向上)
10中药Ⅱ+6.7亿0/20日(今日第10名·未进前五,不计入霸榜)8% · ❌ 零星上涨,疑似一日游(66只成分股里约5只趋势向上)
11保险Ⅲ+6.4亿1/20日(今日第11名·未进前五,不计入霸榜)20% · ⚠️ 一般,观望(5只成分股里约1只趋势向上)
榜外消费电子零部件及组装(今日歇榜)-5.7亿6/20日 🔥 霸榜主线24% · ⚠️ 一般,观望(88只成分股里约21只趋势向上)
榜外数字芯片设计(今日歇榜)-9.3亿6/20日 🔥 霸榜主线11% · ⚠️ 一般,观望(53只成分股里约6只趋势向上)

怎么读这张表:主力净流入=大单资金净买入金额(机构/游资用真金白银投票,+37.1亿=今天净买入37.1亿元);上榜次数≥6次标"霸榜"的才是真主线(反复吸筹),偶尔上榜一次的多半是消息刺激的一日游;趋势向上占比=板块成分股中处于"多头排列"(股价站上短/中/长期均线且均线依次抬高,即趋势向上)的比例,三档标准:≥50% 普涨有赚钱效应(板块整体在涨,有钱大家一起赚) / 10%~50% 一般,观望 / <10% 零星上涨,疑似一日游(钱只砸在一两只票上,别追)。"榜外"行=近20日多次霸榜但今日资金暂歇的板块,值得继续盯。

近20日上榜轨迹(●=当日主力净流入前五)

资金主线不是一天形成的:●连续成串=资金持续进驻;孤零零一两个●=一日游脉冲。这张轨迹表就是"霸榜持续性"指标的原始数据。

板块08-2508-2608-2708-2808-3109-0109-0209-0309-0409-0709-0809-0909-1009-1109-1409-1509-1609-1709-1809-21合计
化学制剂···················1/20
印制电路板············8/20
通信网络设备及器件·············7/20
通信线缆及配套·············7/20
其他生物制品···················1/20
医疗研发外包·················3/20
玻纤制造················4/20
住宅开发····················0/20
中药Ⅲ····················0/20
中药Ⅱ····················0/20
保险Ⅲ···················1/20
消费电子零部件及组装··············6/20
数字芯片设计··············6/20

③ 个股层:自上而下龙头榜(观察池,非买入指令)

可作业板块
3个
霸榜(近20日上榜≥6次)且板块内趋势向上占比≥30%——龙头榜的取材范围
怎么用这份名单
每个可作业板块取总市值前十作龙头候选(当前入榜 30 只)。不追高:等回踩21日线(涨多了打折)或雪崩警报后第2个交易日(恐慌盘出完)再买,卖出与止损纪律见⑤。当前市况✅ 偏暖可操作。

龙头榜:跟着资金主线选(可作业板块内市值前十)

可作业板块=②中霸榜(近20日上榜≥6次)且板块内趋势向上占比≥30%的板块——资金反复进驻+板块内有跟随。门槛经历史回测校准(原"≥8次且≥50%"太苛刻且极端确认多出现在行情顶部)。板内按总市值取前十作龙头;距8日线/距21日线为负=回踩中(接近⑤的买点)组合回测(官方段 2023-09~2026-09,5 只等权):本榜 + 回踩21日线买 + 8/21死叉卖 = +138.4%(年化 33.3%)vs 上证 +24.7%、最大回撤 -13.1%,三年度全部跑赢上证——自上而下是体系内唯一有效选股路径(自下而上"强控盘初选池"回测无超额、与主线混买反而劣化,已于 2026-09-20 移除,详见回测页说明)。买点必须按⑤执行(雪崩警报后等2-5日再分批接,历史胜率最高的入场方式)。券商视角列=该票的推荐理由:月度金股=最新一期券商月度组合提名机构;研报=最新一篇覆盖机构的评级与近期篇数(tushare report_rc);叙事=券商研报里当前市场在讲的故事(个股优先、所属板块兜底,人工检索缓存,更新日期 2026-09-20,未覆盖显示"—")——与左列的技术面相互独立,只作参考不进买卖信号。

可作业板块板内排名名称代码总市值当日涨跌距8日线距21日线趋势券商视角(金股/研报/叙事)
印制电路板(霸榜8/20)1东山精密002384.SZ3572亿-0.6%+1.8%+2.2%非多头月度金股:长江证券
算力硬件迭代驱动PCB结构性高景气:Rubin平台新增Midplane中板与网卡配套PCB、层数与基材规格升级(极低损耗CCL);GB300/Rubin推动高端电子布供不应求(织布机交期18-24个月),CCL龙头连续涨价(建滔年内第六次、单次涨幅扩至15%);mSAP工艺向光模块/先进封装拓展推动载板化升级,头部厂商业绩兑现(胜宏26Q1归母+40%、深南+73%)
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续》(行业)
印制电路板(霸榜8/20)2生益科技600183.SH3553亿+1.6%-1.0%+1.7%非多头月度金股:招商证券
算力硬件迭代驱动PCB结构性高景气:Rubin平台新增Midplane中板与网卡配套PCB、层数与基材规格升级(极低损耗CCL);GB300/Rubin推动高端电子布供不应求(织布机交期18-24个月),CCL龙头连续涨价(建滔年内第六次、单次涨幅扩至15%);mSAP工艺向光模块/先进封装拓展推动载板化升级,头部厂商业绩兑现(胜宏26Q1归母+40%、深南+73%)
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续》(行业)
印制电路板(霸榜8/20)3深南电路002916.SZ2691亿+2.7%+1.2%+6.9%非多头研报:申万宏源研究·nan(09-18,近期3篇)
算力硬件迭代驱动PCB结构性高景气:Rubin平台新增Midplane中板与网卡配套PCB、层数与基材规格升级(极低损耗CCL);GB300/Rubin推动高端电子布供不应求(织布机交期18-24个月),CCL龙头连续涨价(建滔年内第六次、单次涨幅扩至15%);mSAP工艺向光模块/先进封装拓展推动载板化升级,头部厂商业绩兑现(胜宏26Q1归母+40%、深南+73%)
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续》(行业)
印制电路板(霸榜8/20)4胜宏科技300476.SZ2437亿+9.2%+7.9%+5.8%非多头研报:申万宏源研究·nan(09-18,近期1篇)
算力硬件迭代驱动PCB结构性高景气:Rubin平台新增Midplane中板与网卡配套PCB、层数与基材规格升级(极低损耗CCL);GB300/Rubin推动高端电子布供不应求(织布机交期18-24个月),CCL龙头连续涨价(建滔年内第六次、单次涨幅扩至15%);mSAP工艺向光模块/先进封装拓展推动载板化升级,头部厂商业绩兑现(胜宏26Q1归母+40%、深南+73%)
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续》(行业)
印制电路板(霸榜8/20)5沪电股份002463.SZ2425亿+2.0%-0.0%+3.0%非多头月度金股:中银证券
研报:申万宏源研究·nan(09-18,近期1篇)
算力硬件迭代驱动PCB结构性高景气:Rubin平台新增Midplane中板与网卡配套PCB、层数与基材规格升级(极低损耗CCL);GB300/Rubin推动高端电子布供不应求(织布机交期18-24个月),CCL龙头连续涨价(建滔年内第六次、单次涨幅扩至15%);mSAP工艺向光模块/先进封装拓展推动载板化升级,头部厂商业绩兑现(胜宏26Q1归母+40%、深南+73%)
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续》(行业)
印制电路板(霸榜8/20)6鹏鼎控股002938.SZ2097亿+0.7%+0.2%+1.6%非多头研报:申万宏源研究·nan(09-18,近期1篇)
算力硬件迭代驱动PCB结构性高景气:Rubin平台新增Midplane中板与网卡配套PCB、层数与基材规格升级(极低损耗CCL);GB300/Rubin推动高端电子布供不应求(织布机交期18-24个月),CCL龙头连续涨价(建滔年内第六次、单次涨幅扩至15%);mSAP工艺向光模块/先进封装拓展推动载板化升级,头部厂商业绩兑现(胜宏26Q1归母+40%、深南+73%)
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续》(行业)
印制电路板(霸榜8/20)7景旺电子603228.SH1103亿+5.5%+2.5%+9.9%多头✓算力硬件迭代驱动PCB结构性高景气:Rubin平台新增Midplane中板与网卡配套PCB、层数与基材规格升级(极低损耗CCL);GB300/Rubin推动高端电子布供不应求(织布机交期18-24个月),CCL龙头连续涨价(建滔年内第六次、单次涨幅扩至15%);mSAP工艺向光模块/先进封装拓展推动载板化升级,头部厂商业绩兑现(胜宏26Q1归母+40%、深南+73%)
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续》(行业)
印制电路板(霸榜8/20)8N嘉立创001232.SZ1075亿-1.2%+2.2%+12.2%非多头算力硬件迭代驱动PCB结构性高景气:Rubin平台新增Midplane中板与网卡配套PCB、层数与基材规格升级(极低损耗CCL);GB300/Rubin推动高端电子布供不应求(织布机交期18-24个月),CCL龙头连续涨价(建滔年内第六次、单次涨幅扩至15%);mSAP工艺向光模块/先进封装拓展推动载板化升级,头部厂商业绩兑现(胜宏26Q1归母+40%、深南+73%)
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续》(行业)
印制电路板(霸榜8/20)9生益电子688183.SH1040亿-0.3%-2.1%-0.8%非多头算力硬件迭代驱动PCB结构性高景气:Rubin平台新增Midplane中板与网卡配套PCB、层数与基材规格升级(极低损耗CCL);GB300/Rubin推动高端电子布供不应求(织布机交期18-24个月),CCL龙头连续涨价(建滔年内第六次、单次涨幅扩至15%);mSAP工艺向光模块/先进封装拓展推动载板化升级,头部厂商业绩兑现(胜宏26Q1归母+40%、深南+73%)
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续》(行业)
印制电路板(霸榜8/20)10广合科技001389.SZ879亿+10.0%+7.3%+13.2%非多头算力硬件迭代驱动PCB结构性高景气:Rubin平台新增Midplane中板与网卡配套PCB、层数与基材规格升级(极低损耗CCL);GB300/Rubin推动高端电子布供不应求(织布机交期18-24个月),CCL龙头连续涨价(建滔年内第六次、单次涨幅扩至15%);mSAP工艺向光模块/先进封装拓展推动载板化升级,头部厂商业绩兑现(胜宏26Q1归母+40%、深南+73%)
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续》(行业)
通信网络设备及器件(霸榜7/20)1中际旭创300308.SZ11084亿+1.6%+4.2%+7.5%非多头月度金股:太平洋、山西证券、招商证券等5家
AI光模块需求持续上修:2026年800G在高基数上有望翻倍以上增长、1.6T由导入转批量(预计出货2000万只+),头部企业订单能见度已覆盖至2027-28年;高端光芯片/电芯片/mSAP PCB供给瓶颈凸显头部厂商交付与保供优势,光互连由scale-out向scale-up延伸构成未来1-2年重要增量
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续(另见2026-09-15光博会深度)》(行业)
通信网络设备及器件(霸榜7/20)2新易盛300502.SZ6370亿+2.6%+8.0%+11.4%非多头AI光模块需求持续上修:2026年800G在高基数上有望翻倍以上增长、1.6T由导入转批量(预计出货2000万只+),头部企业订单能见度已覆盖至2027-28年;高端光芯片/电芯片/mSAP PCB供给瓶颈凸显头部厂商交付与保供优势,光互连由scale-out向scale-up延伸构成未来1-2年重要增量
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续(另见2026-09-15光博会深度)》(行业)
通信网络设备及器件(霸榜7/20)3天孚通信300394.SZ3046亿-1.9%+3.7%+6.9%多头✓月度金股:中原证券、华鑫证券、华龙证券等5家
AI光模块需求持续上修:2026年800G在高基数上有望翻倍以上增长、1.6T由导入转批量(预计出货2000万只+),头部企业订单能见度已覆盖至2027-28年;高端光芯片/电芯片/mSAP PCB供给瓶颈凸显头部厂商交付与保供优势,光互连由scale-out向scale-up延伸构成未来1-2年重要增量
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续(另见2026-09-15光博会深度)》(行业)
通信网络设备及器件(霸榜7/20)4光迅科技002281.SZ1604亿-0.8%+6.0%+8.9%非多头月度金股:国泰海通、招商证券
AI光模块需求持续上修:2026年800G在高基数上有望翻倍以上增长、1.6T由导入转批量(预计出货2000万只+),头部企业订单能见度已覆盖至2027-28年;高端光芯片/电芯片/mSAP PCB供给瓶颈凸显头部厂商交付与保供优势,光互连由scale-out向scale-up延伸构成未来1-2年重要增量
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续(另见2026-09-15光博会深度)》(行业)
通信网络设备及器件(霸榜7/20)5中兴通讯000063.SZ1586亿+2.2%+2.6%+0.3%非多头研报:天风证券·增持(09-17,近期1篇)
AI光模块需求持续上修:2026年800G在高基数上有望翻倍以上增长、1.6T由导入转批量(预计出货2000万只+),头部企业订单能见度已覆盖至2027-28年;高端光芯片/电芯片/mSAP PCB供给瓶颈凸显头部厂商交付与保供优势,光互连由scale-out向scale-up延伸构成未来1-2年重要增量
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续(另见2026-09-15光博会深度)》(行业)
通信网络设备及器件(霸榜7/20)6锐捷网络301165.SZ1297亿-0.9%+4.6%+1.8%非多头AI光模块需求持续上修:2026年800G在高基数上有望翻倍以上增长、1.6T由导入转批量(预计出货2000万只+),头部企业订单能见度已覆盖至2027-28年;高端光芯片/电芯片/mSAP PCB供给瓶颈凸显头部厂商交付与保供优势,光互连由scale-out向scale-up延伸构成未来1-2年重要增量
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续(另见2026-09-15光博会深度)》(行业)
通信网络设备及器件(霸榜7/20)7仕佳光子688313.SH775亿+0.7%+9.5%+11.8%多头✓月度金股:中原证券、国联民生
AI光模块需求持续上修:2026年800G在高基数上有望翻倍以上增长、1.6T由导入转批量(预计出货2000万只+),头部企业订单能见度已覆盖至2027-28年;高端光芯片/电芯片/mSAP PCB供给瓶颈凸显头部厂商交付与保供优势,光互连由scale-out向scale-up延伸构成未来1-2年重要增量
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续(另见2026-09-15光博会深度)》(行业)
通信网络设备及器件(霸榜7/20)8光库科技300620.SZ734亿-1.0%+0.6%+0.2%非多头AI光模块需求持续上修:2026年800G在高基数上有望翻倍以上增长、1.6T由导入转批量(预计出货2000万只+),头部企业订单能见度已覆盖至2027-28年;高端光芯片/电芯片/mSAP PCB供给瓶颈凸显头部厂商交付与保供优势,光互连由scale-out向scale-up延伸构成未来1-2年重要增量
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续(另见2026-09-15光博会深度)》(行业)
通信网络设备及器件(霸榜7/20)9长芯博创300548.SZ719亿+2.2%+9.6%+15.1%多头✓AI光模块需求持续上修:2026年800G在高基数上有望翻倍以上增长、1.6T由导入转批量(预计出货2000万只+),头部企业订单能见度已覆盖至2027-28年;高端光芯片/电芯片/mSAP PCB供给瓶颈凸显头部厂商交付与保供优势,光互连由scale-out向scale-up延伸构成未来1-2年重要增量
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续(另见2026-09-15光博会深度)》(行业)
通信网络设备及器件(霸榜7/20)10烽火通信600498.SH600亿+0.4%+5.2%+7.9%非多头AI光模块需求持续上修:2026年800G在高基数上有望翻倍以上增长、1.6T由导入转批量(预计出货2000万只+),头部企业订单能见度已覆盖至2027-28年;高端光芯片/电芯片/mSAP PCB供给瓶颈凸显头部厂商交付与保供优势,光互连由scale-out向scale-up延伸构成未来1-2年重要增量
——中金公司研究部 2026-08-20《通信设备:AI基础设施:超节点重塑国产算力,海外AI高景气延续(另见2026-09-15光博会深度)》(行业)
通信线缆及配套(霸榜7/20)1长飞光纤601869.SH3800亿+0.9%-0.0%+7.8%非多头AI重塑光纤需求结构:数据中心内部互联+DCI需求占比有望从2024年不足5%升至2027年30%以上,G.657.A2等高端光纤供不应求、散纤与长协价持续上涨(运营商集采限价上修至约80元/芯公里);中金判断光纤价格高位有望维持2-3年,头部厂商量价齐升(亨通1H26光通信收入+130%以上、毛利率60%以上;中天AI光纤出货同比+2倍、海外销售+80%以上),叠加海风海缆在手订单充沛
——中金公司研究部 2026-08-31《亨通光电/中天科技1H26业绩回顾;从半年报看通信行业景气度》(行业)
通信线缆及配套(霸榜7/20)2亨通光电600487.SH1770亿+3.3%+8.3%+9.0%多头✓月度金股:东兴证券
研报:天风证券·买入(09-17,近期1篇)
AI重塑光纤需求结构:数据中心内部互联+DCI需求占比有望从2024年不足5%升至2027年30%以上,G.657.A2等高端光纤供不应求、散纤与长协价持续上涨(运营商集采限价上修至约80元/芯公里);中金判断光纤价格高位有望维持2-3年,头部厂商量价齐升(亨通1H26光通信收入+130%以上、毛利率60%以上;中天AI光纤出货同比+2倍、海外销售+80%以上),叠加海风海缆在手订单充沛
——中金公司研究部 2026-08-31《亨通光电/中天科技1H26业绩回顾;从半年报看通信行业景气度》(行业)
通信线缆及配套(霸榜7/20)3中天科技600522.SH1261亿+2.7%+5.3%+8.0%非多头AI重塑光纤需求结构:数据中心内部互联+DCI需求占比有望从2024年不足5%升至2027年30%以上,G.657.A2等高端光纤供不应求、散纤与长协价持续上涨(运营商集采限价上修至约80元/芯公里);中金判断光纤价格高位有望维持2-3年,头部厂商量价齐升(亨通1H26光通信收入+130%以上、毛利率60%以上;中天AI光纤出货同比+2倍、海外销售+80%以上),叠加海风海缆在手订单充沛
——中金公司研究部 2026-08-31《亨通光电/中天科技1H26业绩回顾;从半年报看通信行业景气度》(行业)
通信线缆及配套(霸榜7/20)4永鼎股份600105.SH683亿+0.5%+7.3%+14.3%非多头月度金股:中泰证券
AI重塑光纤需求结构:数据中心内部互联+DCI需求占比有望从2024年不足5%升至2027年30%以上,G.657.A2等高端光纤供不应求、散纤与长协价持续上涨(运营商集采限价上修至约80元/芯公里);中金判断光纤价格高位有望维持2-3年,头部厂商量价齐升(亨通1H26光通信收入+130%以上、毛利率60%以上;中天AI光纤出货同比+2倍、海外销售+80%以上),叠加海风海缆在手订单充沛
——中金公司研究部 2026-08-31《亨通光电/中天科技1H26业绩回顾;从半年报看通信行业景气度》(行业)
通信线缆及配套(霸榜7/20)5通鼎互联002491.SZ302亿+3.4%+8.6%+11.6%多头✓AI重塑光纤需求结构:数据中心内部互联+DCI需求占比有望从2024年不足5%升至2027年30%以上,G.657.A2等高端光纤供不应求、散纤与长协价持续上涨(运营商集采限价上修至约80元/芯公里);中金判断光纤价格高位有望维持2-3年,头部厂商量价齐升(亨通1H26光通信收入+130%以上、毛利率60%以上;中天AI光纤出货同比+2倍、海外销售+80%以上),叠加海风海缆在手订单充沛
——中金公司研究部 2026-08-31《亨通光电/中天科技1H26业绩回顾;从半年报看通信行业景气度》(行业)
通信线缆及配套(霸榜7/20)6长进光子688635.SH271亿-2.1%+3.5%+1.0%非多头AI重塑光纤需求结构:数据中心内部互联+DCI需求占比有望从2024年不足5%升至2027年30%以上,G.657.A2等高端光纤供不应求、散纤与长协价持续上涨(运营商集采限价上修至约80元/芯公里);中金判断光纤价格高位有望维持2-3年,头部厂商量价齐升(亨通1H26光通信收入+130%以上、毛利率60%以上;中天AI光纤出货同比+2倍、海外销售+80%以上),叠加海风海缆在手订单充沛
——中金公司研究部 2026-08-31《亨通光电/中天科技1H26业绩回顾;从半年报看通信行业景气度》(行业)
通信线缆及配套(霸榜7/20)7长盈通688143.SH264亿+4.9%+6.7%+15.6%多头✓AI重塑光纤需求结构:数据中心内部互联+DCI需求占比有望从2024年不足5%升至2027年30%以上,G.657.A2等高端光纤供不应求、散纤与长协价持续上涨(运营商集采限价上修至约80元/芯公里);中金判断光纤价格高位有望维持2-3年,头部厂商量价齐升(亨通1H26光通信收入+130%以上、毛利率60%以上;中天AI光纤出货同比+2倍、海外销售+80%以上),叠加海风海缆在手订单充沛
——中金公司研究部 2026-08-31《亨通光电/中天科技1H26业绩回顾;从半年报看通信行业景气度》(行业)
通信线缆及配套(霸榜7/20)8特发信息000070.SZ165亿+7.2%+9.5%+15.3%多头✓AI重塑光纤需求结构:数据中心内部互联+DCI需求占比有望从2024年不足5%升至2027年30%以上,G.657.A2等高端光纤供不应求、散纤与长协价持续上涨(运营商集采限价上修至约80元/芯公里);中金判断光纤价格高位有望维持2-3年,头部厂商量价齐升(亨通1H26光通信收入+130%以上、毛利率60%以上;中天AI光纤出货同比+2倍、海外销售+80%以上),叠加海风海缆在手订单充沛
——中金公司研究部 2026-08-31《亨通光电/中天科技1H26业绩回顾;从半年报看通信行业景气度》(行业)
通信线缆及配套(霸榜7/20)9兆龙互连300913.SZ149亿+1.0%+0.3%+11.7%多头✓AI重塑光纤需求结构:数据中心内部互联+DCI需求占比有望从2024年不足5%升至2027年30%以上,G.657.A2等高端光纤供不应求、散纤与长协价持续上涨(运营商集采限价上修至约80元/芯公里);中金判断光纤价格高位有望维持2-3年,头部厂商量价齐升(亨通1H26光通信收入+130%以上、毛利率60%以上;中天AI光纤出货同比+2倍、海外销售+80%以上),叠加海风海缆在手订单充沛
——中金公司研究部 2026-08-31《亨通光电/中天科技1H26业绩回顾;从半年报看通信行业景气度》(行业)
通信线缆及配套(霸榜7/20)10神宇股份300563.SZ51亿+4.0%+4.4%+10.6%多头✓AI重塑光纤需求结构:数据中心内部互联+DCI需求占比有望从2024年不足5%升至2027年30%以上,G.657.A2等高端光纤供不应求、散纤与长协价持续上涨(运营商集采限价上修至约80元/芯公里);中金判断光纤价格高位有望维持2-3年,头部厂商量价齐升(亨通1H26光通信收入+130%以上、毛利率60%以上;中天AI光纤出货同比+2倍、海外销售+80%以上),叠加海风海缆在手订单充沛
——中金公司研究部 2026-08-31《亨通光电/中天科技1H26业绩回顾;从半年报看通信行业景气度》(行业)

④ 历史复盘:市场是怎么走到今天的

四张统计图每张都嵌了上证指数(右轴·灰虚线),点击图例可隐藏/显示——指标读数和大盘点位直接对照,不用来回翻图。可以用图上方按钮切换时间区间。复盘方法:找到历史上的雪崩日(第五张图红色底色区段,或第四张图跌破-3%红线的时刻),看前三张图当时的读数,再对照当时买入的收益——你会发现"人弃我取"的雪崩买点长期是赚钱的。第二张图(市场体质)的绿色底色=体质健康期(三线均值≥52%的数据校准口径,口径说明见①末尾备注)。红区≠-3%红线逐日重合:雪崩是事件状态机(A1/A2 任一触发 + 最短持续3日 + 冷却20日合并),单日破线可能被吸收、冰点触发日可能未破线,详见第五张图标题说明。

历史上的雪崩时刻(每一次都是当时的买入窗口)

时间区间当时天气触发原因持续天数之后20天上证涨跌
2020-02-03~2020-04-13偏多震荡A150+3.1%
2020-05-27~2020-05-29偏多震荡A13+4.6%
2020-07-24~2020-07-28偏多震荡A23+4.5%
2020-09-09~2020-09-28偏多震荡A214+1.7%
2021-02-05~2021-02-09偏多震荡A23-4.4%
2021-09-29~2021-10-28偏多震荡A217+1.9%
2022-01-21~2022-01-28偏多震荡A26+2.6%
2022-03-09~2022-05-30偏多震荡A154+8.3%
2022-07-12~2023-01-12偏多震荡A2126+2.7%
2023-03-10~2023-03-16偏多震荡A25+3.4%
2023-04-24~2023-04-26偏多震荡A23-1.3%
2023-06-26~2023-06-28偏多震荡A13+1.1%
2023-08-15~2024-10-16偏多震荡A2281+7.4%
2024-11-22~2024-11-26偏多震荡A23+4.1%
2024-12-31~2025-01-10偏多震荡A28+5.9%
2025-03-31~2025-04-10偏多震荡A28+4.7%
2025-11-20~2025-11-24偏多震荡A23+2.1%
2026-03-19~2026-04-03偏多震荡A212+7.7%
2026-05-29~2026-07-30偏多震荡A244+4.0%
2026-09-11~2026-09-15偏多震荡A23+2.2%

触发原因代码:A1=近8天买入者平均亏超3%;A2=全市场情绪冰点(8条线全跌破30%);B1/B2/B3=熊市里更深的超跌条件。事后20日多为正收益——雪崩是风险释放后的礼物。

⑤ 买卖纪律速查(贴在屏幕边上)

什么时候买:首选等雪崩(市况警报触发)——平时看好的票被打折,买入点三选一:跌破8日线(手快型)/跌破21日线(稳重型,止损代价小3-5个点)/跌破布林带中轨。注意:如果它是跌停板砸下来的,先等3-5天让恐慌盘出完再接。(历史回测验证 2024-02~2026-09:候选个股"雪崩警报日后再等2日"买入,未来20日胜率60%、唯一正收益的入场方式;雪崩当天就接胜率仅45%——恐慌延续期别伸手。)

什么时候认错(止损):8日线下买的,跌破60日线走人;21日线/中轨下买的,跌破布林下轨或8日线下穿21日线走人。原则:买入理由消失了就走,每次亏1-5个点是小学费。

什么时候收钱(止盈):慢慢涨的票拿到趋势破坏为止;快速暴涨的票按"浮盈阶梯"分批收:浮盈超10%后第一根阴线卖1/4 → 超15%再阴线再卖1/4 → 超18%再卖1/4 → 超25%只留利润仓。核心就一句话:亏小钱,赚大钱